Le déconfinement soulève impatience pour les uns et appréhension pour les autres. Voici quelques astuces pour vous préparer et rester zen !

A la lumière de la psychologie scientifique, cet article tente de décrypter les mécanismes du cerveau en jeu en période de crise sanitaire.

Découvrez les 4 facteurs principaux de stress du confinement , ses conséquences psychologiques et comment y remédier !